读完一条消息之后

三步阅读清单

这是一张阅读步骤卡，适合在浏览标题、截图或长文后自查。无需账号，没有提交按钮；你可以在自己的笔记里记录结果。

说清它声称什么

用一到两句中性文字复述核心说法，标出人物指代、动作、时间和范围。删除夸张词后如果没有可辨认的陈述，就先记录为情绪表达或标题预告。

把每份材料对应到具体说法，检查截图范围、引用完整性和时间类型。将“看到了文字”与“证实文字内容”分开；把断开的来源链写成缺口。

写下当前材料直接显示的内容，再写需要额外推断的部分。若结论依赖未确认的前提，使用条件句；有新版本时注明它究竟增加了什么。

完成标准

完成不等于一定判出真假。只要能明确核心说法、手头材料、缺失条件和暂时结论，就形成了一份可继续更新的阅读记录。